Tanggal Pengisian(Required) DD slash MM slash YYYY Nama(Required) Usia(Required)Asal(Required) 1. Apa yang dimaksud dengan stres, dan bagaimana stres memengaruhi individu secara fisik dan mental?2. Mengapa pemikiran tentang masa lalu dan kekhawatiran masa depan yang tidak relevan dapat menyebabkan stres?3. Apa saja ciri-ciri psikologis yang biasanya dialami oleh seseorang yang mengalami stres?4. Mengapa berfikir positif dianggap sebagai strategi yang efektif dalam mengendalikan emosi dan mengurangi stres?5. Apa saja kebiasaan dan kegiatan positif yang dapat membantu seseorang mengatasi stres dan menjalani kehidupan yang lebih sehat?6. Apa yang dimaksud dengan mindset stoikisme, dan bagaimana filosofi ini dapat membantu dalam menghadapi stres?7. Tuliskan bagaimana kamu akan mengelola dan memanajemen stress untuk kedepannya jika ada suatu masalah yang terjadi